Éléments de suspension fonctionnels

Équipement d'entraînement fonctionnel : découvrez notre large gamme d'équipements compacts et polyvalents pour vos séances d'entraînement fonctionnel

Les éléments de suspension fonctionnelle sont des équipements d'entraînement fonctionnel qui vous permettent de réaliser des exercices multidimensionnels, efficaces et sûrs. Ils utilisent le poids du corps et la force de gravité pour appliquer les mouvements. Il s'agit d'une activité très complète qui offre de grands avantages pour la santé et améliore la condition physique.

C'est toujours plus amusant quand on dispose d'une variété d'équipements d'entraînement fonctionnel à utiliser, vous ne pensez pas ? C'est exactement ce que permettent les éléments de suspension, en plus de leurs nombreux avantages pour la santé. Certains de ces avantages concernent les grandes chaînes musculaires et augmentent la stabilité du tronc. En faisant travailler toute la région abdominale et une partie du bas du dos, vous renforcez l'ensemble de la zone pour éviter les blessures. Le travail est beaucoup plus global et améliore également la force, la souplesse, l'équilibre, le haut et le bas du corps.

Les éléments de suspension fonctionnelle sont utilisés comme équipement d'entraînement fonctionnel avec un niveau d'intensité élevé. Il est donc important que vous les utilisiez progressivement dans vos routines et que vous commenciez à les utiliser lorsque vous vous sentez prêt. Les exercices sont assez fatigants car vous travaillez en instabilité, mais ils augmentent le contrôle neuromusculaire et font travailler les muscles stabilisateurs. Vous vous sentirez certainement plus énergique et plus fort dans vos activités quotidiennes.

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Combinez votre programme d'entraînement en suspension avec un équipement d'entraînement fonctionnel

Dans cette modalité avec des éléments suspendus où vous travaillez la tension musculaire, vous pouvez la compléter avec des équipements sportifs pour l'entraînement fonctionnel. Combinez avec des cerceaux, des cordes, avec ou sans harnais, des équipements de suspension réglables non élastiques et toujours avec un point d'ancrage. Utilisez votre créativité pour utiliser les équipements d'entraînement fonctionnel !

L'utilisation d'éléments de suspension permet d'optimiser le temps et d'améliorer la coordination des mouvements du corps. Si vous souhaitez renforcer votre tronc, votre abdomen et votre dos, ainsi que vos hanches, les éléments de suspension peuvent être un bon moyen d'y parvenir.

Prenez soin de votre santé et améliorez votre apparence physique en utilisant du matériel d'entraînement fonctionnel dans vos routines

L'une des maximes de la gym fonctionnelle est de pouvoir faire de l'exercice physique de manière personnalisée et ciblée. Plus vous disposerez de matériel d'entraînement fonctionnel, plus vous serez en mesure d'évoluer progressivement avec une variété d'exercices, évitant ainsi l'ennui. Les éléments de suspension vous permettent d'avoir des routines amusantes, mais aussi des objectifs incroyables.

Bien sûr, vous vous sentez mieux parce que vous faites du sport et générez des endorphines, mais vous renforcez aussi vos os, vous améliorez votre concentration et vous renforcez votre système respiratoire et cardiovasculaire. En outre, grâce aux appareils d'entraînement fonctionnel, vous vous tonifiez et gagnez du muscle, ce qui, avec le cardio, contribue à réduire les éventuelles maladies à l'avenir.

Avec les appareils d'entraînement fonctionnel, vous pouvez pratiquer des exercices d'équilibre et de proprioception (lien interne) pour vous sentir plus confiant dans votre vie quotidienne. En ce sens, en travaillant de manière globale avec l'ensemble du corps grâce aux éléments en suspension, vous améliorez l'adaptation et la performance des activités de tous les jours.

Complétez vos séances d'entraînement avec du matériel d'entraînement fonctionnel

Chez Aerobic&Fitness, nous sommes des leaders internationaux en matière de tendances d'entraînement. Nous sommes toujours à l'avant-garde de toute formule et de tout matériel pour compléter les modalités et les disciplines. Vous pouvez nous appeler au +34 938 35 59 50 pour plus d'informations sur les éléments de suspension fonctionnelle. Nous pouvons également nous entretenir avec vous pour obtenir des conseils personnalisés sur l'équipement d'entraînement fonctionnel qui répond le mieux à vos besoins.