La Ab Mat aumenta el rango de movimiento necesario trabajar todo el grupo muscular abdominal. Permite realizar una variedad de ejercicios que aíslan abdominales superiores y/o inferiores, así como oblicuos y músculos de la espalda baja. La O'live Ab Mat es segura, con un diseño contorneado que se adapta a la parte inferior de la espalda para proporcionar soporte y evita la abrasión causada durante los ejercicios más rápidos en la zona del sacro y los glúteos.