Je nachdem, auf welcher Seite sie aufgestellt wird, ermöglicht sie drei verschiedene Höhen: 50, 60 und 75 cm, je nach Sportler oder Auswahl der auszuführenden Übungen. Die Plattform ist dank ihres geringen Gewichts leicht zu bewegen und die beste Wahl für Anfänger und Fortgeschrittene, um häufige Verletzungen beim plyometrischen Training zu vermeiden.