Jeu de pompes

Profitez des avantages du kit de pompe: tonification et gain de masse musculaire

L'un des objectifs les plus rapides que vous pouvez atteindre avec le set de pompes est la tonification et la prise de masse musculaire. Les exercices et les séances d'entraînement renforcent tous les groupes musculaires du corps.

Que ce soit avec des poids morts, des haltères, des poids libres ou des disques de puissance, vous gagnez non seulement un corps plus mince, mais aussi de la coordination et de la forme. Grâce à la musculation, vous renforcez vos articulations et vos os et prévenez les blessures.

Vous pouvez utiliser différents poids ou barres, comme les différentes possibilités offertes par notre power disk pour entraîner l'ensemble du corps et obtenir une tonification globale. Avant de commencer à utiliser l'ensemble de pompes, il est important de comprendre le fonctionnement et la technique de chaque mouvement afin de pouvoir exécuter les routines correctement et d'augmenter progressivement la difficulté. Les séances sont intenses, elles durent généralement plus de 30 minutes et les exercices sont assez répétitifs. Il est donc préférable de commencer avec un poids léger et d'être capable de maintenir le rythme tout au long de la séance. L'activité physique avec le pump set combine différents exercices pour travailler le haut du corps, le bas du corps ou le tronc, avec de multiples répétitions et différents poids. L'idée est de faire des pauses très courtes entre les exercices et de les faire 2 à 3 fois par semaine. De cette façon, vous commencerez à voir des résultats et votre motivation augmentera.

Plus d'informations sur notre équipement pump set

Pump set : amusez-vous avec les entraînements et l'équipement appropriés pour le body pump ou des exercices spécifiques

si vous aimez vous entraîner au rythme de la musique et vous tonifier, vous pouvez également le faire avec un set de pompe qui vous convient !

Le set de pompe pour votre entraînement de body pump ou pour un entraînement personnalisé nécessite généralement des haltères, des pinces et des disques tels que les power discs. Tout dépend de votre niveau, de votre forme physique et des objectifs que vous souhaitez atteindre. Bien sûr, pour rendre l'exercice plus divertissant, vous pouvez toujours vous entraîner en musique.

Les exercices de body bump sont un peu plus faciles à suivre en raison de leur chorégraphie répétitive. Si vous aimez socialiser et profiter des séances d'entraînement pour voir des gens, le body pump peut être une bonne option. De plus, le gymnase ou la salle de sport que vous fréquentez peut vous conseiller sur les poids à utiliser dans le set de pompes en fonction de votre condition physique. Si vous préférez suivre des cours à domicile ou continuer à vous entraîner dans le confort de votre maison, chez Aerobic&Fitness nous pouvons également vous conseiller pour que votre set de pompes s'adapte à vous avec des matériaux de qualité et une longue durée de vie.

En vous entraînant avec le pump set, vous constaterez des résultats au niveau des jambes, des fesses, des pectoraux, du dos, des triceps et des biceps. Vous pouvez faire une combinaison d'exercices avec des poids pour les bras, renforcer vos épaules et ensuite essayer les squats ou les fentes.

Du matériel de qualité pour une bonne séance d'entraînement

Vous devez disposer d'un matériel qui vous permette de progresser facilement dans les exercices. Cela vous permet de tirer le meilleur parti de vos séances d'entraînement . Nous avons plusieurs ensembles de disques d'entraînement avec une prise en main facile pour permettre des séances d'entraînement spécifiques et sûres.

Vous pouvez toujours regarder nos vidéos sur les médias sociaux où nous expliquons comment utiliser l'équipement.

Pump set avec power disk, barres et poignées avec tous les compléments pour vous

Chez Aerobic&Fitness, nous disposons d'une gamme de matériaux différents avec lesquels vous pouvez composer un ensemble de pompes de luxe pour exercer votre musculation et brûler des calories. Vous pouvez nous appeler au +34 938 35 59 50.